Despre nutritie cu Alex Marcu

Acu’ ceva vreme am avut ocazia sa stam la povesti despre nutritie cu Alex Marcu. Alex este nutritionist sportiv si coordonator de fitness la World Class asa ca e un om care mananca pe paine integrala subiectul asta.

Scopul discutiei a fost sa scoatem de la el niste lucruri practice legate de alimentatia de dinainte si de dupa antrenament, cum ar fi normal sa treci de la “couch potato” la o viata sportiva si de ce ogarii alearga mai repede decat ciobanestii germarni. 

Ok, Ok … ultima parte nu am discutat-o chiar daca ar fi fost interesanta ;) Uite ce ne-a zis Alex …

 

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *